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Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories402kcal / 100g
Protéines45.5g66.4% de l'énergie
Lipides23g33.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.5g
Protéines
45.5g (66.4%)
Lipides
23g (33.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories402kcal
Protéines45.5g
Lipides23.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines91%
Lipides totaux35%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 402 kcal)

🏃‍♂️Course37minutes
🚴‍♀️Vélo46minutes
🚶‍♂️Marche96minutes
🧘‍♀️Yoga144minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm contient au total 402 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 45.5g de protéines, 23g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients