Seafood Miscellaneous
Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories402kcal / 100g
Protéines45.5g66.4% de l'énergie
Lipides23g33.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total68.5g
Protéines
45.5g (66.4%)Lipides
23g (33.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories402kcal
Protéines45.5g
Lipides23.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines91%
Lipides totaux35%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 402 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche96minutes
🧘♀️Yoga144minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Umi Dried Mackerel Butterfly-Cut 200gm contient au total 402 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 45.5g de protéines, 23g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients