Saltine crackers
Crackers, oyster
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie418kcal / 100g
Proteine9.5g10.3% dell'energia
Grassi8.6g9.3% dell'energia
Carboidrati74g80.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.1g
Proteine
9.5g (10.3%)Grassi
8.6g (9.3%)Carboidrati
74g (80.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie418kcal
Proteine9.5g
Grassi8.6g
Carboidrati74.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine19%
Grassi totali13%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga149minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crackers, oyster offre un apporto di 418 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 8.6g di grassi e 74g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti