Salads

Speirs Foods Chicken Caesar Penne 350g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie181kcal / 100g
Proteine8g23.7% dell'energia
Grassi9.9g29.3% dell'energia
Carboidrati15.9g47.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
8g (23.7%)
Grassi
9.9g (29.3%)
Carboidrati
15.9g (47.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie181kcal
Proteine8.0g
Grassi9.9g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Speirs Foods Chicken Caesar Penne 350g offre un apporto di 181 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 9.9g di grassi e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium