Condimento per Insalate e Maionese
LIGHT DRESSING MADE WITH YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine6.5g18.3% dell'energia
Grassi19.4g54.5% dell'energia
Carboidrati9.7g27.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
6.5g (18.3%)Grassi
19.4g (54.5%)Carboidrati
9.7g (27.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine6.5g
Grassi19.4g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali30%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHT DRESSING MADE WITH YOGURT offre un apporto di 226 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 19.4g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti