Rolls and buns
Roll, whole wheat, hot dog bun
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine12.4g20.1% dell'energia
Grassi4.4g7.1% dell'energia
Carboidrati44.9g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.7g
Proteine
12.4g (20.1%)Grassi
4.4g (7.1%)Carboidrati
44.9g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine12.4g
Grassi4.4g
Carboidrati44.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine25%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Roll, whole wheat, hot dog bun contiene 269 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 4.4g di grassi e 44.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti