Rolls and buns
Roll, white, hard
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine9.9g14.8% dell'energia
Grassi4.3g6.4% dell'energia
Carboidrati52.7g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.9g
Proteine
9.9g (14.8%)Grassi
4.3g (6.4%)Carboidrati
52.7g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine9.9g
Grassi4.3g
Carboidrati52.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Roll, white, hard mostrano 293 calorie per 100g. Offre 9.9g di proteine, 4.3g di grassi totali e 52.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti