Rice

Rice, brown and wild, cooked, NS as to fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie112kcal / 100g
Proteine2.2g8.9% dell'energia
Grassi2.7g10.9% dell'energia
Carboidrati19.9g80.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.8g
Proteine
2.2g (8.9%)
Grassi
2.7g (10.9%)
Carboidrati
19.9g (80.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie112kcal
Proteine2.2g
Grassi2.7g
Carboidrati19.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown and wild, cooked, NS as to fat offre un apporto di 112 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 2.7g di grassi e 19.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A