Rice

MUSHROOM RISOTTO READY RICE, MUSHROOM RISOTTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine3.8g9.2% dell'energia
Grassi3.3g8.0% dell'energia
Carboidrati34.2g82.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
3.8g (9.2%)
Grassi
3.3g (8.0%)
Carboidrati
34.2g (82.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine3.8g
Grassi3.3g
Carboidrati34.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MUSHROOM RISOTTO READY RICE, MUSHROOM RISOTTO contiene 179 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 3.3g di grassi e 34.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium