Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine8.9g10.4% dell'energia
Grassi3.3g3.9% dell'energia
Carboidrati73.3g85.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.5g
Proteine
8.9g (10.4%)Grassi
3.3g (3.9%)Carboidrati
73.3g (85.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine8.9g
Grassi3.3g
Carboidrati73.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LONG GRAIN BROWN RICE offre un apporto di 356 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 3.3g di grassi e 73.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti