Rice

HINODE, BLACK RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie354kcal / 100g
Proteine8.3g9.6% dell'energia
Grassi3.1g3.6% dell'energia
Carboidrati75g86.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.4g
Proteine
8.3g (9.6%)
Grassi
3.1g (3.6%)
Carboidrati
75g (86.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie354kcal
Proteine8.3g
Grassi3.1g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HINODE, BLACK RICE mostrano 354 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 3.1g di grassi totali e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

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