Rice
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT; SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine9.2g10.4% dell'energia
Grassi0.8g0.9% dell'energia
Carboidrati78.5g88.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
9.2g (10.4%)Grassi
0.8g (0.9%)Carboidrati
78.5g (88.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine9.2g
Grassi0.8g
Carboidrati78.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT; SQUASH mostrano 354 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 78.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti