Rice mixed dishes

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine5.2g16.1% dell'energia
Grassi7g21.7% dell'energia
Carboidrati20g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
5.2g (16.1%)
Grassi
7g (21.7%)
Carboidrati
20g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine5.2g
Grassi7.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.2g di proteine, 7g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A