Rice mixed dishes

Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine4.5g16.0% dell'energia
Grassi5.5g19.5% dell'energia
Carboidrati18.2g64.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
4.5g (16.0%)
Grassi
5.5g (19.5%)
Carboidrati
18.2g (64.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine4.5g
Grassi5.5g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Rice, brown, with vegetables, cheese and/or cream based sauce, fat added mostrano 140 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 5.5g di grassi totali e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A