Rice mixed dishes

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine2.3g8.7% dell'energia
Grassi2.6g9.9% dell'energia
Carboidrati21.4g81.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.3g
Proteine
2.3g (8.7%)
Grassi
2.6g (9.9%)
Carboidrati
21.4g (81.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine2.3g
Grassi2.6g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown, with carrots, NS as to fat offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 2.6g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A