Rice mixed dishes
Congee, with egg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60kcal / 100g
Proteine3.1g25.6% dell'energia
Grassi2.1g17.4% dell'energia
Carboidrati6.9g57.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.1g
Proteine
3.1g (25.6%)Grassi
2.1g (17.4%)Carboidrati
6.9g (57.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie60kcal
Proteine3.1g
Grassi2.1g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 60 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Congee, with egg mostrano 60 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 2.1g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti