Restaurant Foods

Restaurant, family style, chili with meat and beans

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine12.6g46.7% dell'energia
Grassi9.8g36.3% dell'energia
Carboidrati4.6g17.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
12.6g (46.7%)
Grassi
9.8g (36.3%)
Carboidrati
4.6g (17.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine12.6g
Grassi9.8g
Carboidrati4.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine25%
Grassi totali15%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Restaurant, family style, chili with meat and beans contiene 157 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 9.8g di grassi e 4.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A