Restaurant Foods

Restaurant, Chinese, orange chicken

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie262kcal / 100g
Proteine14.5g29.2% dell'energia
Grassi12.7g25.6% dell'energia
Carboidrati22.5g45.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.7g
Proteine
14.5g (29.2%)
Grassi
12.7g (25.6%)
Carboidrati
22.5g (45.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie262kcal
Proteine14.5g
Grassi12.7g
Carboidrati22.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine29%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Restaurant, Chinese, orange chicken mostrano 262 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 12.7g di grassi totali e 22.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A