Restaurant Foods

DENNY'S, golden fried shrimp

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie319kcal / 100g
Proteine13.9g25.4% dell'energia
Grassi20g36.5% dell'energia
Carboidrati20.9g38.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.8g
Proteine
13.9g (25.4%)
Grassi
20g (36.5%)
Carboidrati
20.9g (38.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie319kcal
Proteine13.9g
Grassi20.0g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine28%
Grassi totali31%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DENNY'S, golden fried shrimp mostrano 319 calorie per 100g. Offre 13.9g di proteine, 20g di grassi totali e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A