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CRACKER BARREL, macaroni n' cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine6.5g19.2% dell'energia
Grassi11.8g34.8% dell'energia
Carboidrati15.6g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
6.5g (19.2%)
Grassi
11.8g (34.8%)
Carboidrati
15.6g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine6.5g
Grassi11.8g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine13%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRACKER BARREL, macaroni n' cheese contiene 194 kcal. Fornisce 6.5g di proteine, 11.8g di grassi e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc