Restaurant Foods

CRACKER BARREL, farm raised catfish platter

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine22.9g50.7% dell'energia
Grassi17g37.6% dell'energia
Carboidrati5.3g11.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.2g
Proteine
22.9g (50.7%)
Grassi
17g (37.6%)
Carboidrati
5.3g (11.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine22.9g
Grassi17.0g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine46%
Grassi totali26%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRACKER BARREL, farm raised catfish platter mostrano 266 calorie per 100g. Offre 22.9g di proteine, 17g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc