Ready-to-eat cereal, lower sugar (=<21.2g/100g)
Cereal, plain puffs
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine9.5g10.7% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati77.2g87.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
9.5g (10.7%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
77.2g (87.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine9.5g
Grassi1.7g
Carboidrati77.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereal, plain puffs offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 1.7g di grassi e 77.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti