Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)

Cereal, O's, honey nut

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie385kcal / 100g
Proteine8.6g9.6% dell'energia
Grassi5.4g6.0% dell'energia
Carboidrati76g84.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
8.6g (9.6%)
Grassi
5.4g (6.0%)
Carboidrati
76g (84.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie385kcal
Proteine8.6g
Grassi5.4g
Carboidrati76.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine17%
Grassi totali8%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cereal, O's, honey nut mostrano 385 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 5.4g di grassi totali e 76g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C