Puddings & Custards
CHEESE FLAN, CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie283kcal / 100g
Proteine10g16.4% dell'energia
Grassi9.2g15.1% dell'energia
Carboidrati41.7g68.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.9g
Proteine
10g (16.4%)Grassi
9.2g (15.1%)Carboidrati
41.7g (68.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie283kcal
Proteine10.0g
Grassi9.2g
Carboidrati41.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE FLAN, CHEESE offre un apporto di 283 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 9.2g di grassi e 41.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti