Puddings & Custards
CHEESE FLAN, CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías283kcal / 100g
Proteínas10g16.4% de la energía
Grasas9.2g15.1% de la energía
Carbohidratos41.7g68.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.9g
Proteínas
10g (16.4%)Grasas
9.2g (15.1%)Carbohidratos
41.7g (68.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías283kcal
Proteínas10.0g
Grasas9.2g
Carbohidratos41.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 283 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESE FLAN, CHEESE revela un aporte de 283 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 9.2g de lípidos y 41.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes