Pudding

Custard

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine5.1g25.9% dell'energia
Grassi3.6g18.3% dell'energia
Carboidrati11g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.7g
Proteine
5.1g (25.9%)
Grassi
3.6g (18.3%)
Carboidrati
11g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine5.1g
Grassi3.6g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Custard mostrano 97 calorie per 100g. Offre 5.1g di proteine, 3.6g di grassi totali e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A