Prodotti a Base di Cereali

Quaker Warm Crunchy Granola Apple Cinnamon (8 - 1.69 Ounce) 13.52 Ounce 8 Pack Packet

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie396kcal / 100g
Proteine10.4g10.7% dell'energia
Grassi7.3g7.5% dell'energia
Carboidrati79.2g81.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.9g
Proteine
10.4g (10.7%)
Grassi
7.3g (7.5%)
Carboidrati
79.2g (81.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie396kcal
Proteine10.4g
Grassi7.3g
Carboidrati79.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine21%
Grassi totali11%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Warm Crunchy Granola Apple Cinnamon (8 - 1.69 Ounce) 13.52 Ounce 8 Pack Packet offre un apporto di 396 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 7.3g di grassi e 79.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium