Prodotti a Base di Cereali

Quaker Real Medleys Cherry Almond Pecan 17 Ounce Paper Box

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie430kcal / 100g
Proteine8.8g9.3% dell'energia
Grassi12.8g13.5% dell'energia
Carboidrati73.4g77.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.0g
Proteine
8.8g (9.3%)
Grassi
12.8g (13.5%)
Carboidrati
73.4g (77.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie430kcal
Proteine8.8g
Grassi12.8g
Carboidrati73.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine18%
Grassi totali20%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 430 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga154minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Quaker Real Medleys Cherry Almond Pecan 17 Ounce Paper Box offre un apporto di 430 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 12.8g di grassi e 73.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C