Prodotti a Base di Cereali
Quaker Oatmeal Squares with a hint of Cinnamon Crunchy Oat Cereal 21 Ounce Box
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine11.2g11.9% dell'energia
Grassi4.9g5.2% dell'energia
Carboidrati78.1g82.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.2g
Proteine
11.2g (11.9%)Grassi
4.9g (5.2%)Carboidrati
78.1g (82.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine11.2g
Grassi4.9g
Carboidrati78.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Quaker Oatmeal Squares with a hint of Cinnamon Crunchy Oat Cereal 21 Ounce Box mostrano 379 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 4.9g di grassi totali e 78.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti