Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Oatmeal Squares with a hint of Cinnamon Crunchy Oat Cereal 21 Ounce Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein11.2g11.9% der Energie
Fett4.9g5.2% der Energie
Kohlenhydrate78.1g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
11.2g (11.9%)Fett
4.9g (5.2%)Kohlenhydrate
78.1g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein11.2g
Fett4.9g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Oatmeal Squares with a hint of Cinnamon Crunchy Oat Cereal 21 Ounce Box zeigen 379 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 4.9g Fettgehalt und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten