Pretzels/snack mix
Pretzels, hard, coated, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine7g7.4% dell'energia
Grassi17.6g18.6% dell'energia
Carboidrati70.1g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.7g
Proteine
7g (7.4%)Grassi
17.6g (18.6%)Carboidrati
70.1g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine7.0g
Grassi17.6g
Carboidrati70.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine14%
Grassi totali27%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pretzels, hard, coated, NFS mostrano 467 calorie per 100g. Offre 7g di proteine, 17.6g di grassi totali e 70.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti