Prepared Wraps and Burittos

TURKEY PINWHEELS WITH HONEY TURKEY & COLBY JACK CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie178kcal / 100g
Proteine12.7g38.1% dell'energia
Grassi8.3g24.9% dell'energia
Carboidrati12.3g36.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
12.7g (38.1%)
Grassi
8.3g (24.9%)
Carboidrati
12.3g (36.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie178kcal
Proteine12.7g
Grassi8.3g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY PINWHEELS WITH HONEY TURKEY & COLBY JACK CHEESE offre un apporto di 178 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 8.3g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C