Prepared Wraps and Burittos

ITALIAN STYLE WRAP WITH HAM & SALAMI, ITALIAN STYLE WRAP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine10.1g22.7% dell'energia
Grassi12.8g28.8% dell'energia
Carboidrati21.6g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.5g
Proteine
10.1g (22.7%)
Grassi
12.8g (28.8%)
Carboidrati
21.6g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine10.1g
Grassi12.8g
Carboidrati21.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE WRAP WITH HAM & SALAMI, ITALIAN STYLE WRAP mostrano 247 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 12.8g di grassi totali e 21.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium