Prepared Wraps and Burittos

CHICKEN TAMALES IN RED SAUCE, CHICKEN IN RED SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine5.9g17.0% dell'energia
Grassi10g28.8% dell'energia
Carboidrati18.8g54.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.7g
Proteine
5.9g (17.0%)
Grassi
10g (28.8%)
Carboidrati
18.8g (54.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine5.9g
Grassi10.0g
Carboidrati18.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN TAMALES IN RED SAUCE, CHICKEN IN RED SAUCE contiene 188 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 10g di grassi e 18.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A