Prepared Wraps and Burittos

CHICKEN CIPOTLE WRAP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine7.7g21.0% dell'energia
Grassi8g21.9% dell'energia
Carboidrati20.9g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.6g
Proteine
7.7g (21.0%)
Grassi
8g (21.9%)
Carboidrati
20.9g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine7.7g
Grassi8.0g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CIPOTLE WRAP offre un apporto di 193 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 8g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C