Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine13g39.2% dell'energia
Grassi5.3g16.0% dell'energia
Carboidrati14.9g44.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.2g
Proteine
13g (39.2%)Grassi
5.3g (16.0%)Carboidrati
14.9g (44.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine13.0g
Grassi5.3g
Carboidrati14.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY SUB mostrano 163 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 5.3g di grassi totali e 14.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti