Prepared Subs & Sandwiches
SANDWICH, ROAST BEEF AND CHEDDAR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine10.4g29.9% dell'energia
Grassi6.7g19.3% dell'energia
Carboidrati17.7g50.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
10.4g (29.9%)Grassi
6.7g (19.3%)Carboidrati
17.7g (50.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine10.4g
Grassi6.7g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SANDWICH, ROAST BEEF AND CHEDDAR CHEESE offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 6.7g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti