Prepared Subs & Sandwiches

SANDWICH, ROAST BEEF AND CHEDDAR CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines10.4g29.9% de l'énergie
Lipides6.7g19.3% de l'énergie
Glucides17.7g50.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.8g
Protéines
10.4g (29.9%)
Lipides
6.7g (19.3%)
Glucides
17.7g (50.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines10.4g
Lipides6.7g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SANDWICH, ROAST BEEF AND CHEDDAR CHEESE apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 6.7g de lipides et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C