Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine16.9g41.8% dell'energia
Grassi4.7g11.6% dell'energia
Carboidrati18.8g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
16.9g (41.8%)Grassi
4.7g (11.6%)Carboidrati
18.8g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine16.9g
Grassi4.7g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine34%
Grassi totali7%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB contiene 188 kcal. Fornisce 16.9g di proteine, 4.7g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti