Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas16.9g41.8% de la energía
Grasas4.7g11.6% de la energía
Carbohidratos18.8g46.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
16.9g (41.8%)Grasas
4.7g (11.6%)Carbohidratos
18.8g (46.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas16.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas34%
Grasas totales7%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED TURKEY & COLBY JACK HALF SUB proporciona 188 kcal. Contiene 16.9g de proteínas, 4.7g de grasas y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes