Prepared Subs & Sandwiches
PANINI AL FRESCO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie308kcal / 100g
Proteine18g32.4% dell'energia
Grassi17.1g30.8% dell'energia
Carboidrati20.5g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.6g
Proteine
18g (32.4%)Grassi
17.1g (30.8%)Carboidrati
20.5g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie308kcal
Proteine18.0g
Grassi17.1g
Carboidrati20.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine36%
Grassi totali26%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PANINI AL FRESCO mostrano 308 calorie per 100g. Offre 18g di proteine, 17.1g di grassi totali e 20.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti