Prepared Subs & Sandwiches

NEW YORK DELI PASTRAMI, BLACK FOREST HAM, BABY SWISS CHEESE, HARD SALAMI, WHITE FRENCH BREAD HALF SUB , NEW YORK DELI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie223kcal / 100g
Proteine15.8g36.3% dell'energia
Grassi9.2g21.1% dell'energia
Carboidrati18.5g42.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.5g
Proteine
15.8g (36.3%)
Grassi
9.2g (21.1%)
Carboidrati
18.5g (42.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie223kcal
Proteine15.8g
Grassi9.2g
Carboidrati18.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine32%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NEW YORK DELI PASTRAMI, BLACK FOREST HAM, BABY SWISS CHEESE, HARD SALAMI, WHITE FRENCH BREAD HALF SUB , NEW YORK DELI contiene 223 kcal. Fornisce 15.8g di proteine, 9.2g di grassi e 18.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium