Prepared Subs & Sandwiches
NEW YORK DELI PASTRAMI, BLACK FOREST HAM, BABY SWISS CHEESE, HARD SALAMI, WHITE FRENCH BREAD HALF SUB , NEW YORK DELI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein15.8g36.3% der Energie
Fett9.2g21.1% der Energie
Kohlenhydrate18.5g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
15.8g (36.3%)Fett
9.2g (21.1%)Kohlenhydrate
18.5g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein15.8g
Fett9.2g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NEW YORK DELI PASTRAMI, BLACK FOREST HAM, BABY SWISS CHEESE, HARD SALAMI, WHITE FRENCH BREAD HALF SUB , NEW YORK DELI enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 9.2g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten