Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, HAM AND CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine16g36.4% dell'energia
Grassi8g18.2% dell'energia
Carboidrati20g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
16g (36.4%)Grassi
8g (18.2%)Carboidrati
20g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine16.0g
Grassi8.0g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM AND CHEDDAR WEDGE SANDWICH, HAM AND CHEDDAR mostrano 220 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 8g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti