Prepared Subs & Sandwiches

GRILLED EGGPLANT WITH FRESH MOZZARELLA SANDWICH, MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine7.5g22.3% dell'energia
Grassi8.3g24.7% dell'energia
Carboidrati17.8g53.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
7.5g (22.3%)
Grassi
8.3g (24.7%)
Carboidrati
17.8g (53.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine7.5g
Grassi8.3g
Carboidrati17.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali13%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GRILLED EGGPLANT WITH FRESH MOZZARELLA SANDWICH, MOZZARELLA mostrano 177 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 8.3g di grassi totali e 17.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C