Prepared Subs & Sandwiches
FRESH FOODS MARKET, BLACK FOREST HAM & PROVOLONE HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine14.1g35.3% dell'energia
Grassi5.7g14.3% dell'energia
Carboidrati20.2g50.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
14.1g (35.3%)Grassi
5.7g (14.3%)Carboidrati
20.2g (50.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine14.1g
Grassi5.7g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRESH FOODS MARKET, BLACK FOREST HAM & PROVOLONE HALF SUB offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 5.7g di grassi e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti