Prepared Subs & Sandwiches

EVERROAST CHICKEN CLUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie178kcal / 100g
Proteine16g40.6% dell'energia
Grassi5.6g14.2% dell'energia
Carboidrati17.8g45.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
16g (40.6%)
Grassi
5.6g (14.2%)
Carboidrati
17.8g (45.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie178kcal
Proteine16.0g
Grassi5.6g
Carboidrati17.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine32%
Grassi totali9%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per EVERROAST CHICKEN CLUB mostrano 178 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 5.6g di grassi totali e 17.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C