Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON MULTIGRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine8.4g18.7% dell'energia
Grassi13.4g29.8% dell'energia
Carboidrati23.2g51.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.0g
Proteine
8.4g (18.7%)Grassi
13.4g (29.8%)Carboidrati
23.2g (51.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine8.4g
Grassi13.4g
Carboidrati23.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali21%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EGG SALAD ON MULTIGRAIN offre un apporto di 246 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 13.4g di grassi e 23.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti