Prepared Subs & Sandwiches

CLASSIC ITALIAN GOURMET SUB SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie188kcal / 100g
Proteine13.5g37.0% dell'energia
Grassi7.7g21.1% dell'energia
Carboidrati15.3g41.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.5g
Proteine
13.5g (37.0%)
Grassi
7.7g (21.1%)
Carboidrati
15.3g (41.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie188kcal
Proteine13.5g
Grassi7.7g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CLASSIC ITALIAN GOURMET SUB SANDWICH mostrano 188 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 7.7g di grassi totali e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C