Prepared Subs & Sandwiches

ANGUS ROAST BEEF SUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine15.7g39.6% dell'energia
Grassi5.9g14.9% dell'energia
Carboidrati18g45.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.6g
Proteine
15.7g (39.6%)
Grassi
5.9g (14.9%)
Carboidrati
18g (45.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine15.7g
Grassi5.9g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine31%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ANGUS ROAST BEEF SUB offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.7g di proteine, 5.9g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C