Frutta e Verdura Preconfezionata
IBERIA CHICKPEAS, 16 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine20g22.8% dell'energia
Grassi5.6g6.4% dell'energia
Carboidrati62.2g70.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.8g
Proteine
20g (22.8%)Grassi
5.6g (6.4%)Carboidrati
62.2g (70.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine20.0g
Grassi5.6g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine40%
Grassi totali9%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, IBERIA CHICKPEAS, 16 OZ offre un apporto di 378 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 5.6g di grassi e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti